Een ontspannen en goed voorbereidde zwangerschap, bevalling en kraamtijd

Alles wat je nodig hebt voor jou en voor jouw baby

“Ik laat jou zien en merken hoe krachtig en prachtig jij en je lichaam al zijn. Samen werken we aan de meest ontspannen en ideale komst en stralende start van jouw baby en gezin “

 

Ontspannen en op jouw manier bevallen

Wil je ontspannen en relaxed bevallen? Ik geef heerlijke massages en treatments en alle praktische tips en oefeningen die je helpen. 

Alle informatie in je eigen taal

Wil je je goed voorbereiden op de geboorte van jouw kleintje en al je vragen helder en duidelijk beantwoord hebben in je eigen taal? Ik spreek meerdere talen waardoor de communicatie prettig loopt en geen extra stress oplevert..  (ned / eng / gebarentaal) 

Trauma rondom geboorte

Is je bevalling niet gegaan zoals je had gehoopt en wil je je emoties (nog) verwerken? Zit je (nog) met vragen? Wil je stilstaan bij alles wat er is gebeurd voor jezelf en je gezin?  Ik help je met coaching, treatments en rituelen om spanning en stress weg te nemen.

Ontspannen en goed geïnformeerd bevallen

Samen kijken we waar jou behoeften en vragen liggen en werken we aan jouw meest ideale en ontspannen zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Door massage en ontspanning merk je dat door lichamelijk contact en aandacht de band met je baby, kind en partner sterker word en je vertrouwen groter. Ik leer jou en je partner technieken en oefeningen die je daarbij helpen. Wil je meer weten over gezonde voeding en kijken naar wat je baby en je lichaam precies nodig hebben? Samen gaan we aan de slag en kun je je lichaam precies geven wat er nodig is om je lekker in je vel te voelen en meer relaxed te genieten van je zwangerschap en bevalling en sneller te herstellen als je kleintje er is.

Doula voor horenden, doven en slechthorenden

Als doula ben ik er voor je tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamtijd en ben een constante factor waar je tegenaan kunt leunen voor informatie en praktische tips en oefeningen die je helpen ontspannen en vol vertrouwen en deze mooie periode te beleven. Jouw persoonlijke, constante,  krachtige, zachte steun in de rug. Na de bevalling ben ik er zodat je in alle rust kunt bijkomen, herstellen en je nieuwe gezin kunt gaan vormen. Samen gaan we op weg naar jou eigen kern en kracht. We kijken naar wat op dit moment voor jou belangrijk is en waar jou behoefte ligt. We ruimen letterlijk en figuurlijk de blokkades op die je in de weg staan om je eigen ritme te volgen. Je hebt de antwoorden en kracht zelf al,. Ik help je dit te ontdekken en duidelijk te krijgen.  Naast Nederlands en Engels ben ik gebarentaal vaardig in NMG en NGT en dat maakt het juist extra fijn omdat ik goed rekening kan houden met wat jij nodig hebt in voorbereiding op en tijdens de bevalling. Ik steun je in je emoties en je communicatie met verloskundige en arts 

Reacties en revieuws:

Ik voelde me rustig, kalm en ontspannen

Doordat ik zoveel vertrouwen kreeg in mezelf heb ik een ontspannen droombevalling in bad gehad

Ontzettende steun

Jessica was een rots in de branding, we konden alles aan haar vragen

Krachtig

Na mijn eerste moeizame bevalling heb ik bij de tweede een rustige en goede bevalling gehad, ik voelde me sterk en ontspannen

Ervaringen:

Ik kan weer mama zijn, echt mama. Het stroomt weer en kan er weer echt voor mijn dochters zijn.

Ik heb meer rust gevonden en heb meer energie, er is echt veel veranderd!

Sandra

Door Jessica voelde ik me veel krachtiger en ben ik vol vertrouwen bevallen
Tanja

Ik wil een doula! En hoe gaat dat dan?

* We hebben eerst een intake gesprek. Daarna beslissen we of we samen dit mooie avontuur aangaan!
Je kunt alle vragen aan me stellen en ik leg je alles haarfijn uit.
* Daarna komt de voobereiding op de bevalling. in 2 of 3 sessies en de bevalling zelf!

* Na de bevalling kom ik zeker nog 1 keer langs om alles na te bespreken en te kijken hoe alles met jullie gaat.

Alle sessies, pakketten en cursussen zijn op jou persoonlijk gericht en kunnen ook onderling gecombineerd worden.

Ook als je puur en alleen een goede voorbereiding wilt..

Vraag me gerust naar alle mogelijkheden! 

 

Zorgeloos Zwanger Pakket

3x €333            5x €555 

Kies voor 3 of 5 sessies  

 HEERLIJK ONTSPANNEN TIJDENS JE ZWANGERSCHAP 

 1  Een heerlijke Zwanger en Zenn zwangerschapsmasage 

2  Boost your enery sessie  Heerlijk ontspnannen en opladen  

3  Let’s get ready!  Ontspanningsoefeningen / Ademhalings oefeningen / spinning babies technieken

—————————————

4 Nog een heerlijke massage gericht op wat jij nodig hebt 

5 Jouw keuze uit alles hierboven of een mix ervan! 

Doula Divine Pakket

€ 1355

Het totale pakket

💜 Een ontspannen en goed geïnformeerde bevalling. Constante steun en veel licht, warmte en support. 

💜Voorbereidende gesprekken voor de bevalling en contactmomenten tussendoor.

💜Aanwezigheid bij de bevalling en gesprek na de bevalling (afronding)

💜Ik sta op wacht voor jou vanaf week 38

💜Gebruik van TENS , geboortebal en bevalbad (TWV € 333 )

💜Wil je het pakket uitbreiden met een speciale sessie voor mama, baby of rondom voeding dan kan dit!

Vraag naar de extra mogelijkheden en ik neem contact met je op!

Heerlijk Herstellen Pakket

3x €333        5x  €555

Kies voor 3 of 5 sessies

HEERLIJK BIJKOMEN EN HERSTELLEN NA JE BEVALLING

1 Een heerlijke Koesterende Kraamtijdmassage

2 Kalmerende Kruiden sessie  (Buikmasage / moxa kruiden en Belly binding

    3 Yoni stomen
    ————————————-
      4 Koesterene Kraamtijdmassage
      5 Jouw keuze uit alles hierboven of een mix ervan!

    Wonderlijke workshops

     Prive en groep
    Live en online 

    Mama’s Moments Methode  (Zwangerschaps cursus)

    Baby’s Bliss Massage 

    (Babymassage cursus)

                     Groep € 133 

                     Prive € 366

                 WORKSHOPS

    Bevalplan / kraamtijd Brainstorm

    Alles om je voor te bereiden op de bevalling en de periode erna 

    Geboorte luistersessie 

    Zijn er nog vragen of emoties waar je tegen loopt na de bevalling?

    Babytaal 

    Baby gearentaal en huilen herkennen

    Gezonde voeding voor het gezin 

    Wat heb jij nodig om van binnen te stralen? 

                      Groep € 99  

                     Prive € 133  

    Aangegeven prijzen zijn per koppel

     

    Mama’s  Magische Momenten 

    Zwanger en Zen

    zwagerschaps massage

    60 min € 77
    Mama’s Moment ontspannigsmassage 60 min € 77
    Koesterende Kruiden  (Buikmassage + moxa) 60 min € 88
    Belly binding (serie) 3x € 133
    Sluitings ceremonie150 min € 211

    Wonderfull Womb

    (Persoonlijke rite van de baarmoeder)

    120 min € 133

    Energy boost (reiki of access barrs behandeling)

     

    60 min € 77 
    Kadobonbedrag zelf te bepalen 

     

    Heerlijke hulpmiddelen

    Om jouw zwangerschap en bevalling nog relaxter en comfortabeler te maken zijn er een aantal opties.

    (huurprijs is voor de duur van een maand. Mocht onverhoopt vervanging nodig zijn geld de koopprijs) 

     

     

    Rebozo doek

    € 44 huur

    € 66 koop

    Geboorte bal

    € 44 huur

    € 22 koop

    Geboorte tens

    € 66 huur

    € 111 koop

    Belly bind doek€ 44 huur/ € 66 koop
    Cubb

    € 55 huur

    € 180 koop

    BEVALBAD HUREN€ 177 huur  € 333 koop
     PLACENTA CAPSULEREN/ BEWERKEN

    80 – 120 capsules

    € 133

    Afdruk 

    € 44

    Smoothie

    € 22

    Natuurlijke huidcreme

     € 22

     

     

    Bekijk ook mijn persoonlijke webshop voor natuurlijke Aloe Vera producten

    Wil je graag een afspraak maken of artikelen bestellen, vul het formulier in en je hoort zo snel mogelijk van mij!

    Alles wat je nodig hebt voor jou en je baby

    Veelgestelde vragen

    Wat doet een doula wel of niet?

    DOULA DO’S

    * Geeft ondersteuning zonder te oordelen
    * Geeft emotionele en fysieke ondersteuning bij alle soorten bevallingen
    * Staat achter de keuzes van de aanstaande ouders
    * Geeft suggesties die de geboorte kunnen ondersteunen en bevorderen
    * Zorgt ervoor dat zwangere en partner genoeg eten en drinken
    * Geeft ruimte aan de partner
    * Creëert een rustige en comfortabele omgeving
    * Werkt samen met jou verloskundige, verpleegkundige , kraamhulp en arts als een team
    * Bied geruststelling wanneer er spanning ontstaat
    * Moedigt moeder en partner aan om samen te werken tijdens het geboorte proces
    * Respecteert de grenzen van haar rol als doula
    * Staat je bij in de moeilijke fases van de geboorte
    * Helpt je om contact te maken met jouw innerlijke kracht
    * Geeft het vertrouwen dat jij je kind kan baren en verzorgen

    DOULA DONT’S

    * Jou medisch verzorgen of medische adviezen geven
    * De rol van de partner innemen
    * Grenzen overschrijden tussen andere leden van jouw geboorte team
    * Jou dwingen dingen te doen die jij niet wil
    * Jou koste wat kost aan je geboortewensen houden
    * Thuisbevallingen begeleiden zonder aanwezigheid van een verloskundige
    * Onrust brengen tus jou en jouw verloskundige of arts
    * Haar mening geven over hoe jij zou moeten bevallen en het ouderschap zou moeten invulle
    * Diagnoses geven
    * Alleen maar ” natuurlijke geboortes ” begeleiden
    * Een mening geven over hoe een geboorte zou moeten verlopen
    * Met het medisch personeel praten uit jouw naam of zonder overleg met jou
    * Bezig zijn in persoonlijke ruimte zonder daarvoor uitgenodigd te zijn

    Wat is het voordeel van een doula bij mijn bevalling?

    Het doula effect:

    • 50% minder keizersneden
    • 25% korter duur van de bevalling
    • 60% minder vraag naar een ruggenprik
    • 40% minder gebruik kunstmatige inleiding
    • 30% minder vraag naar pijnbestrijding

    (onderzoek DR Marschall Klaus en DR John Kennell)

    Mijn partner is bang dat als de doula er is hij/ zij zelf weinig steun meer aan mij kan bieden, is dat zo?
    NEE, juist niet, een Doula is er om jullie beide te steunen en neemt nooit de plaats in van een partner of ander lid ven je geboorte team

    Revieuw na een speciale klinische stage

    “Jessica is een leergierige doula met een bijzondere gave, namelijk dat zij kan vertolken voor doven en slechthorenden.
    Ik zie haar een belangrijke rol spelen voor zwangeren die moeten bevallen om hen te ondersteunen maar ook om een belangrijke rol te vervullen in het vertolken van vakjargon naar patiënten toe. Zij kan daarmee de zorg verbeteren voor zowel de barende als naar de zorgverlener toe. ”

    Ik ga voor mijn meest ideale en ontspannen bevalling!

    Ik wil doula ondersteuning!