Zwanger! Gefeliciteerd!

Magische zenmomenten voor jou!

Ontspannen bevallen met warme steun en persoonlijke en praktische  tips en informatie.

Gun jezelf je mooiste en meest ontspannen zwangerschap en bevalling 

Ik ben er voor je en steun je in deze bijzondere periode.

Ik neem je mee op reis om tijdens je zwangerschap en je bevalling zoveel mogelijk je hart en je gevoel te volgen.

 

”  Jouw lichaam, Jouw kracht, jouw bevalling ” 

“ SHINE FROM WITHIN ” 

contact maken zonder woorden                  

Ik ben doula voor horenden maar ook voor doven en slechthorenden en steun jou en je (geboorte)partner door heerlijk ontspannende massages en treatments, voedingsadviezen en alle informatie die zoekt.

Ik steun jou in wat voor jou het belangrijkste is en wat jij nodig hebt. Terwijl je zwanger bent maar ook als je baby net geboren is. Jouw levenskracht creert nieuw leven. Na een onstpannen treatment ga je opgeladen en stralend weer naar huis.

Na een persoonlike en verbindende voorbereiding ben jij klaar voor een mooie bevalling en krachtige kraamtijd.

Ik wil meer wetenBoek jouw Moment

 Stap voor stap naar je meest ontspannen bevalling

Goed voorbereid zijn en alle informatie die je nodig hebt in je eigen taal 

Als jouw doula ben ik er voor je tijdens de zwangerschap en bevalling en ben ik een constante factor waar je tegenaan kunt leunen voor informatie, praktische tips en oefeningen die je helpen ontspannen en vol vertrouwen deze mooie periode te beleven. Jouw persoonlijke steun in de rug. Ook na de bevalling ben ik er zodat je in alle rust kunt bijkomen, herstellen en je nieuwe gezin kunt gaan vormen. Naast Nederlands en Engels ben ik ook gebarentaal vaardig in NMG en NGT en dat is extra fijn omdat ik zo goed rekening kan houden met wat jij nodig hebt en extra goed kan ondersteunen in de communicatie met je verloskundige of arts in voorbereiding op, tijdens en na de bevalling. Al mijn aanbod en services zijn dus beschikbaar in verschillende talen.  Ik blijf bij je en ben er voor je vanaf het begin tot het eind. 

Mijn 3 steunpilaren

voor jou

VERBINDING Met jezelf maar ook met je baby en partner. LOVE ALL AROUND 

VERTROUWEN Op je eigen innerlijke kracht en lichaam! YOU CAN DO THIS!

VERTALEN  Je woorden en emoties een plek geven en letterlijk vertalen naar Nederlands, Engels en Gebarentaal. 

* Ben je zwanger en voel je je vaak moe?

* Zit je vaak uitgeblust op de bank aan het einde van de dag als de kinderen op bed liggen?

* Wil je gezonder eten en weten wat goede voeding is voor jezelf en voor je gezin? 

* Wil je lichamelijk en emotioneel een energiekere mama zijn?

* Heb je vragen rondom je zwangerschap, bevalling of kraamtijd en wil je meer informatie? 

    In een GRATIS en vrijblijvende (video) call van 30 minuten kijken we samen hoe jij je weer op en top mama kan voelen !

We geven samen mama’s energie een boost !

MOEDER EN BABY SPA

De ultieme verwenochtend voor moeder en baby!

– Op een speelse manier yoga doen met je kindje

– Leer technieken van Ayurvedische babymassage

– Ontdek de mogelijkheden van de Rebozodoek

– Laat je samen met je kleintje onderdompelen in de hottub.

– Eventueel een been- en voetmassage en heerlijk relaxen in een van de sauna’s 

-Veel tips en informatie om meer ontspanning in je dag in te bouwen

 VOOR DATA EN INFO KIJK BIJ DE AGENDA OF STUUR ME EEN BERICHTJE 

VOLGENDE KEER:   30 MAART 2024  10-13 uur 

Plaats: Oerspa Yurtlife    Ingang: Noordevaldeurstraat 13, Zaandam

  EEN SUPERMOOIE ONLINE CURSUS VOOR JOU  

De negen maanden van de zwangerschap zijn verdeeld in drie trimesters.  Alles is nieuw en er veranderd veel  voor jou, lichamelijk en emotioneel! Wij nemen je mee en ondersteunen je in deze periode! Ook in het vierde trimester, de periode na de bevalling. Juist in die periode is er een grote verandering waar iedereen zijn nieuwe rol gaat vinden. Het lijf van de vrouw moet weer herstellen en staat nog onder invloed van alle hormonale veranderingen van de eerste drie trimesters. Hoe beter je zelf weet wat er gebeurt en hoe beter je zelf kennis hebt wat je aan al die typische kwaaltjes kunt doen, hoe minder stress jij en je partner ervaren.

Lees hier meer over wat je kunt verwachten, je aan te melden of je vragen te stellen! 

https://www.fysikosvoeding.nl/contact/lezing-zwangerschap/

 

Doula Jessica

Ik ben doula voor horenden maar ook voor doven en slechthorenden. Je kunt bij mij terecht voor ontspanning en ondersteuning tijdens je zwangerschap en bevalling maar ook daarna in je kraamperiode. Samen gaan we voor jouw meest mooie stralende bevallings ervaring! Ik steun je voortdurend met warme kracht om jouw baby op je eigen bewuste wijze op de wereld welkom te heten. Ik ontvang je graag in mijn praktijk (in de yurt) of kom bij jou thuis! Ook online zijn er mogelijkheden! Neem contact op en we bespreken alles rustig.. Bekijk mijn aanbod van ondersteuning, heerlijke ontspannende behandelingen en mooie natuurlijke en verzorgende producten voor tijdens je zwangerschap, bevalling en kraamtijd

 

 Wat mijn klanten vertellen:

Ze heeft J en mij begeleid in de zwangerschap en tijdens de bevalling van Y. Jessica is een mooi en lief mens. Ze helpt daar waar nodig, zoekt dingen voor je uit die je wil weten, stelt je gerust, zorgt ervoor dat je je stoer genoeg voelt om ook daadwerkelijk te gaan bevallen (niet dat je daar een keus in hebt ) en geeft ook nog eens heerlijke massages. Naast dat ze mij geweldig geholpen heeft, heeft ze ook oog gehad voor J. Dat was ook erg fijn, want het was voor hem natuurlijk ook allemaal nieuw. Al met al was het een hele fijne ervaring om een doula te hebben en ik raad het echt iedereen aan! De sluitingsceremonie na de bevalling is mij ook zéér goed bevallen

Dus…aanrader aanrader aanrader!!

Irina

Jessica is verry knowledgeable of the proces and makes you feel very comfertable and calm during anxtious moments. She also has a very therapeutic touch during massages.

We feel she is part of our family now. She played a very integral role to us and has been a pillar of strength.

She is perfect in her profession and does it with an uncondittional additude.

We would highly reccomend her to our friends.

Aarushi

Video’s / Blogs / Tips

In de media

In de media

Er zijn verschillende artikelen in de media verschenen buiten mijn eigen blogs en social media om, Hieronder een paar voorbeelden: ARTIKEL IN HET NOORDHOLLANDS DAGBLAD 

lees verder

Ik wil graag meer weten!

Plan een kennismaking 

4 + 8 =

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.